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長時間坐在電腦桌前,持續工作好幾個小時,導致全身僵硬、肩頸痠痛,可說是現代上班族的文明病。每個月滴兒都會選擇1-2次進行全身紓壓,犒賞自己連日工作的辛勞。這次來到了位於林森北路周邊的中村足體SPA會館,聽聞中村的專業按摩老師擁有幾10年的指壓技術,因此我非常期待本次的指壓按摩

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中村足體1F入口處

中村足體SPA會館位於中山國小捷運2號出口,步行約6分鐘的距離。交通上算是相當的便利,上圖為一樓入口處,看見金輝大樓和中村醒目的紫色招牌價目表,直接上2樓即可。

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2F 典雅沉穩的內部裝潢

館內氣氛頗令人放鬆,內部氣氛走的是米白棕色調沉穩路線,位於入門的左手處店家還貼心提供鞋櫃,讓來訪者可以換上舒適的室內拖。如果擔心貴重物品也可以先寄放在店家提供的小櫃子,待療程結束後再拿取出來。

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個人化專業諮詢

如果不知道自己適合的方案,櫃台處旁有設立諮詢座位,老師們會針對到訪者的身體問題推薦幾個適合的療程。該店的服務項目共有十八項,諮詢專業老師的意見後,到訪者可依自己的喜好選擇當日的服務項目!

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 中村足體SPA會館  服務項目(共18項)

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本次挑選方案- 全身經絡指壓+足湯: 90分鐘/1500

因為全身肉僵硬的關係,專業指壓老師推薦我2號方案--全身經絡指壓+足湯。指壓時間和價目共分為三種: 120分鐘/2000元、90分鐘/1500元、60分鐘/ 1000元,因為時間關係這次選的是90分鐘/1500元的方案。老師有提到足湯部分是額外送的,如果趕時間的朋友們也可略過足湯,直接進行全身經絡指壓。

 

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足湯時間 約5-10分鐘

先前有提到若不泡可先跟老師溝通,略過此步驟。但滴兒非常推薦如果時間許可,可以泡個足浴活絡一下血液。足浴的部分老師會先將一匙量的薰衣草海鹽放入泡腳池中,接著就可以將雙腳放入泡個5-10分鐘。此外,會館還提供熱敷墊熱敷脖子,在泡腳的同時還能同步放鬆肩頸。

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店家貼心提供的小零嘴+熱涼茶(洋甘菊+薄荷),外加還有可愛店狗-布丁相伴!

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足浴泡約5-10分鐘後,老師會過來先幫忙將雙腳用毛巾包覆按壓,並提醒該轉往躺床進行下一步驟的全身經絡按摩。

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會館內的獨立個別室

 

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本次全身經絡指壓時間 約90分鐘

會館還設立了獨立的個別室,如果和朋友一同前往又想要有隱私,可先跟老師預約獨立個別室喔 ! 指壓的部分是從背部開始,由肩膀一路往下按,因為喜歡走路的關係,我的小腿部分較為腫脹,這次老師有針對腿的部分,加重力道按壓舒緩腿部過於緊繃的肌肉。等背面按壓完畢後,老師會請你翻身轉正,進行倒數第二步驟的頭部穴道指壓(上圖右下)

 

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頭部指壓完成後,需起來盤腿背對而坐,進行最後一步驟的肩頸指壓,待此步驟結束後,全身經絡指壓也算大功告成 !

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最後,店家會再提供一次熱涼茶,喝下去後會讓身體的氣血更加循環呢!

 

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本次的專業指壓師: 姚家榛老師

因為蠻常按摩的關係,個人覺得指壓最怕的就是力道太大,隔天睡醒後造成反效果導致更加痠痛! 但姚老師的力道控制得恰到好處,讓我在隔天起床後,完全沒有不適感,非常推薦姚老師給想舒壓的各位!

( 本篇與夯台北 & 中村足體spa會館 合作)

【中村足體SPA會館】

FB專頁: 搜尋”中村足體spa會館

地址 : 台北市中山區林森北路428號2樓 (近捷運中山國小站2號出口)

時間 : am 9:00- am 1:00

電話:02-25813228、0986795088

其他 : 於FB專頁寫下評語+打卡按讚,可享95折優惠 (以店家公告為主)

 


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